startnewlife Mendee CIC · London
Спроси у AI
EN RU UA
Telegram
Справочник · Психическое здоровье

Психологическая помощь в Великобритании

Помощь бесплатно и конфиденциально. NHS не передаёт информацию в Home Office.
Asylum seekers и беженцы — вы имеете полное право на помощь, это никак не влияет на дело.

Сейчас плохо — позвонить116 123 Samaritans 💬 SMS бесплатно: SHOUT на 85258
NHS конфиденциальна. Обращение к психологу не передаётся в Home Office для иммиграционного контроля — врачебная тайна (узкие исключения: угроза жизни, тяжкое преступление, суд).

Срочная помощь

Мне плохо прямо сейчас — без чтения

Позвони или напиши прямо сейчас

Samaritans · бесплатно · 24/7116 123 💬 Если не можешь говорить — SMSSHOUT на 85258 NHS 111 — вариант 2111 Угроза жизни999

Все линии бесплатные. Переводчик — попроси при звонке. NHS данные не передаются в Home Office для иммиграционного контроля.

01

Сейчас плохо — что сделать за 30 секунд

📞 Позвони Samaritans
116 123 — бесплатно, 24/7, анонимно. Можно просто молчать и дышать. Переводчик — попроси при звонке.
💬 Напиши SHOUT
Отправь SMS: SHOUT на номер 85258. Если не можешь говорить — это для тебя.
🏥 NHS 111 — вариант 2
Звони 111, выбери вариант 2. Направят к нужному специалисту, работает круглосуточно.
🚨 Угроза жизни
Звони 999 или иди в A&E (скорая помощь). Приедут без вопросов о статусе.
Обратиться за помощью — это сила, не слабость.
PTSD, депрессия, тревога — нормальная реакция на ненормальные события. Война, бегство, неизвестность — всё это оставляет след. Ты заслуживаешь поддержку.
02

NHS не делится с Home Office

NHS полностью отделена от Home Office.

Обращение за психологической помощью не используется для иммиграционного контроля — это врачебная тайна (NHS Act 2006, Data Protection Act 2018). Узкие исключения общие для всей медицины: угроза жизни, тяжкое преступление, постановление суда — обычной помощи они не касаются. Идти безопасно.

  • ✓ Asylum seekers — NHS бесплатна для тебя
  • ✓ NRPF — психологическая помощь доступна
  • ✓ Беженцы — все NHS-сервисы открыты
  • ✓ Без документов — не отказывают в кризисной помощи

Медицинские записи о PTSD и травмах — это документация пережитого. Они могут поддержать твоё asylum дело. Обращение к психологу обычно делу не вредит; но как использовать медицинские записи как доказательство — обсуди со своим юристом (IAA).

03

GP — первый шаг

Если у тебя есть GP (семейный врач) — расскажи ему о своём состоянии. GP может:

  • Направить к психологу или психиатру
  • Выписать направление в CMHT (Community Mental Health Team)
  • Выписать лекарства при необходимости
  • Оформить fit note (больничный) для работы или LCWRA
Нет GP? Любая NHS-практика обязана принять тебя как временного пациента в экстренном случае. Зарегистрироваться (без документов) — на странице про врача (GP); найти GP по индексу — в базе. Все темы здоровья — в хабе «Здоровье и NHS».

Твоя ситуация

Asylum seeker

NHS бесплатна для тебя полностью — включая психологическую помощь. Никаких вопросов о статусе. Обращение обычно не влияет на твоё дело; по конкретике — к юристу IAA.

Беженец / статус

Все NHS-сервисы открыты наравне с гражданами UK. Talking Therapies, CMHT, психиатрия — без ограничений.

Нет GP

Для Talking Therapies GP не нужен — запись через самонаправление. Для кризиса — 111 или A&E, без регистрации.

NRPF

Психологическая помощь NHS не входит в категорию «public funds» и доступна при NRPF. Это не влияет на право оставаться в UK.

04

Talking Therapies (NHS IAPT)

Без GP

Бесплатная терапия от NHS. Помогает при депрессии, тревоге, PTSD, панических атаках.

  • Самонаправление — GP не нужен. Запись онлайн на nhs.uk
  • CBT (когнитивно-поведенческая терапия), консультации, групповая терапия
  • Ожидание: 6–18 недель. Если кризис — не жди, звони 116 123
  • Переводчик — попроси при записи
05

Специализированные сервисы для беженцев

Helen Bamber Foundation
Комплексная помощь жертвам пыток, торговли людьми и травмы. Терапия, юридическая поддержка, медицина — в одном месте. Лондон.
helenbamber.org/refer
Freedom from Torture
Специализированная терапия для жертв пыток. Индивидуальная, групповая, арт-терапия. Центры в Лондоне, Манчестере, Бирмингеме, Ньюкасле, Глазго.
freedomfromtorture.org
Baobab Centre for Young Survivors in Exile
Психотерапия для молодых беженцев и asylum seekers до 25 лет, переживших травму. Индивидуальная и групповая работа. Лондон.
baobabsurvivors.org
Все эти организации работают строго конфиденциально. Информация не передаётся в Home Office или иммиграционные органы.
06

Дети и подростки — CAMHS и MHST

CAMHS

Child and Adolescent Mental Health Services — NHS сервис для детей до 18. Направление — через GP или школьного nurse. Охватывает тревогу, депрессию, PTSD, расстройства поведения.

Ожидание CAMHS может быть долгим (6–18+ месяцев). Пока ждёшь — MHST в школе или Childline 0800 1111.

MHST в школе

Mental Health Support Teams работают прямо в школах. Охват: 52% учеников по состоянию на апрель 2025. Цель NHS — 100% к 2029/30.

Спроси в школе: есть ли MHST? Это быстрее чем CAMHS, без направления.

Baobab Centre — для молодёжи до 25
Специализация: молодые беженцы и asylum seekers. Терапия травмы, переходный возраст, UASC (дети без сопровождения). Лондон.
baobabsurvivors.org
07

Переводчик — твоё право в NHS

Ты имеешь право на бесплатного профессионального переводчика при любом NHS-обращении, включая терапию.

Скажи при записи:
"I need an interpreter for [Russian / Kazakh / Uzbek / etc.]"
Никогда не используй детей как переводчиков. Это вредит и тебе (ты не можешь свободно говорить), и ребёнку (он не должен слышать про твои травмы). Ты имеешь право на профессионала — это бесплатно.
08

LCWRA — пособие по состоянию здоровья

UC health

Если у тебя есть refugee-статус или другое право на UC (Universal Credit), ты можешь подать на LCWRA (Limited Capability for Work-Related Activity) — дополнение к UC за невозможность работать из-за состояния здоровья.

  • PTSD, депрессия, тревожные расстройства могут быть основаниями для LCWRA
  • Нужна медицинская документация от GP или психолога
  • Повышенная ставка LCWRA с апр 2026: £429.80/мес (стандарт: £217.26)
  • Оформляй через GP: попроси fit note и медицинские записи
Не путай: LCWRA — только для тех, у кого уже есть право на UC. Asylum seekers (на Section 95) на UC пока не имеют права.
09

Кризис — что делать прямо сейчас

Снова: NHS — отдельно от Home Office. Mental health treatment never shared with immigration. Безопасно идти.
1
Позвони или напиши Samaritans 116 123 (24/7, бесплатно) или SMS SHOUT на 85258
2
Позвони в NHS 111 вариант 2 Круглосуточно. Направят к кризисному специалисту или кризисной команде (Crisis Resolution Team)
3
Иди в A&E (скорая помощь) Если опасность для жизни — немедленно. Там есть психиатры. Спроси: "I need mental health help" или "Мне нужна психиатрическая помощь"
4
Папyrus HOPELINEUK — молодые люди Если тебе до 35 — звони 0800 068 41 41. Для тех, кто думает о суициде.

Частые заблуждения — что не так

«CAMHS ждать слишком долго — смысла нет»

Ожидание действительно может быть долгим. Но пока ждёшь CAMHS — есть MHST в школе, Childline и Baobab, которые помогут прямо сейчас.

«GP отказал — значит помощи нет»

Для Talking Therapies GP не нужен — самонаправление. Если GP отказал в регистрации — это нарушение. Звони в NHS England: 0300 311 22 33.

«Если скажу о проблемах — донесут в Home Office»

Это не так. NHS связана законом о конфиденциальности. Информация о здоровье не используется для иммиграционного контроля; узкие исключения — угроза жизни, тяжкое преступление, постановление суда.

❓

Частые вопросы

?
Передаёт ли NHS данные в Home Office?
Нет. NHS связана строгой медицинской конфиденциальностью (NHS Act 2006, Data Protection Act 2018). Психологическая помощь не используется для иммиграционного контроля и не передаётся в Home Office. Узкие исключения: угроза жизни, тяжкое преступление, суд. Идти безопасно.
?
Нужно ли направление от GP для терапии?
Направление от GP не нужно — можно записаться самому (self-referral) на nhs.uk. Но обычно нужно быть зарегистрированным у GP (и 18+, в некоторых районах 16+). Нет GP? Сначала зарегистрируйся (это без документов), а в кризис звони 111.
?
Могут ли asylum seekers получить психологическую помощь NHS?
Да. Психологическая помощь NHS бесплатна для всех — asylum seekers, беженцев, людей с NRPF. Обращение не влияет на дело об убежище.
?
Будет ли переводчик?
Да, ты имеешь право на бесплатного переводчика при любом обращении в NHS. Скажи при записи: "I need an interpreter for Russian/Kazakh/Uzbek." Никогда не используй детей — это вредит обоим.
?
Сколько ждать приёма у терапевта?
Обычно 6–18 недель для NHS Talking Therapies. Если кризис прямо сейчас — звони Samaritans 116 123 (бесплатно, 24/7) или SMS SHOUT на 85258. Не жди.
?
Может ли обращение к психологу навредить asylum делу?
Нет — наоборот. Медицинские записи о PTSD и травмах могут поддержать твоё дело об убежище. Это документация пережитого, которую суд принимает как доказательство.
?
Как получить помощь ребёнку?
CAMHS — через GP или школьного nurse. В 52% школ по состоянию на апрель 2025 работают Mental Health Support Teams (MHST) — можно обратиться напрямую в школе без ожидания. Baobab Centre специализируется на молодых беженцах в Лондоне: baobabsurvivors.org.
?
Мне стыдно обращаться к психологу
Это понятно — в странах СНГ не принято говорить о психическом здоровье. Но PTSD, депрессия, тревога — это нормальная реакция на ненормальные события. Обратиться за помощью — признак силы. Терапия работает, она бесплатна, и переводчик есть.

Смежные темы

🏥 Регистрация у GP 💷 Пособия после статуса 🏠 Жильё 👶 Помощь для детей 📋 После получения статуса
Источники данных: NHS UK · Mental healthNHS · Talking Therapies (IAPT)Samaritans · 116 123SHOUT · Crisis text line 85258Helen Bamber FoundationFreedom from TortureBaobab Centre for Young Survivors in ExileRoyal College of PsychiatristsNHS · MHST coverage data (Apr 2025) Обновлено 24 апр 2026
📞 Samaritans: 116 123 →
⚠️ StartNewLife — информационный проект, не регулируется IAA (Immigration Advice Authority). Мы не предоставляем immigration advice по смыслу Section 84 Immigration & Asylum Act 1999. Вся информация носит общий характер и не заменяет консультацию лицензированного юриста (IAA / SRA / BSB) по вашему конкретному делу.